반응형 오블완2 식후 꼭 피해야 할 9가지 습관 (소화불량, 역류성 식도염 주의!) 소화불량과 역류성 식도염으로 고생하시나요? 🤔 혹시 식후 습관이 문제일 수도 있다는 생각, 해보셨나요? 오늘은 속 편한 하루를 위한 9가지 식후 습관을 알려드릴게요! 소화 기능을 떨어뜨리는 습관부터 역류성 식도염을 유발하는 습관까지, 지금 바로 확인하고 건강한 식후 습관을 만들어보세요! 😊식후 멀리해야 할 9가지 습관, 대체 왜?!식사 후 우리 몸은 소화에 집중해야 하는데요, 잘못된 습관들은 이 과정을 방해하고 각종 소화 질환을 유발할 수 있답니다. 그럼 어떤 습관들이 있는지, 그리고 왜 좋지 않은지 자세히 살펴볼까요?1. 샤워/목욕 🛀 (혈액 순환의 함정!)"식후 30분 이내 입수 금지"라는 문구, 수영장에서 많이 보셨죠? 이게 괜히 있는 게 아니랍니다! 식후 바로 샤워나 목욕을 하면 따뜻한 물 .. 2024. 11. 21. 디지털 헬스케어 성장과 디지털 격차 해소 방안 디지털 헬스케어, 2024년 현재 가장 핫한 키워드 중 하나죠! 스마트폰 앱으로 건강 관리하는 시대, 상상이나 해보셨나요? 하지만 모두가 이 혜택을 누리는 건 아니라는 사실! 디지털 격차가 건강 격차로 이어지지 않도록, 디지털 헬스케어의 성장과 함께 모두를 위한 포용 전략을 함께 고민해야 할 때입니다. 핵심 키워드는 '디지털 헬스케어', '디지털 격차', '건강 형평성', '포용 전략'입니다.디지털 헬스케어, 어디까지 왔을까요?2024년 11월 19일, 기상청 발표에 따르면 서귀포는 16.9℃, 대관령은 5.5℃를 기록했는데요. 이처럼 지역별 기온 차이가 큰 날씨 정보도 이제는 스마트폰으로 간편하게 확인하는 시대입니다. 그렇다면 우리의 건강 관리는 어떨까요?디지털 헬스케어 시장의 폭발적인 성장국내 디지털.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
